Chào bạn. Đêm qua bạn có mơ thấy gì không? Bạn có thường nằm mơ không? Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao lại mơ những điều rất là lãng xẹt, chẳng liên quan gì tới cuộc sống hàng ngày. Hoặc có lúc bạn mơ thấy bị rượt đuổi, bị trễ giờ, mơ nhặt được tiền, hay có khi mơ thấy mình đang ở một nơi xa lạ hoặc gặp lại người đã mất? Rất nhiều các giấc mơ khi thức giấc bạn không nhớ gì về nó cả. Bạn còn mơ cả vào giấc ngủ trưa nữa phải không?
Các nhà tâm lý học cho rằng giấc mơ là “con đường hoàng gia” dẫn đến vô thức, nơi chứa đựng những ham muốn, ký ức bị kìm nén và xung đột nội tâm. Giấc mơ là cách thức để tâm trí giải tỏa những áp lực tâm lý.
Cũng có nhà nghiên cứu nhìn nhận giấc mơ như một phương tiện để kết nối với “vô thức tập thể”, nơi chứa đựng các biểu tượng và nguyên mẫu chung. Họ cho rằng giấc mơ có thể giúp con người hiểu rõ hơn về bản thân và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.
Các nhà tâm lý học hiện đại thường xem giấc mơ như một quá trình xử lý thông tin, nơi não bộ tổ chức lại ký ức, cảm xúc và trải nghiệm trong ngày. Giấc mơ có thể giúp củng cố trí nhớ và giải quyết các vấn đề cảm xúc.
Giấc mơ thường xảy ra trong giai đoạn rem (Rapid Eye Movement) của giấc ngủ, khi não bộ hoạt động mạnh mẽ. Các nghiên cứu cho thấy giấc mơ có thể liên quan đến việc xử lý cảm xúc và học tập.
Các bạn hãy để lại lời nhắn dưới comment về giấc mơ của bạn. Mình sẽ giải mã giấc mơ của bạn trong lần nói chuyện tiếp theo. Và nhớ nhấn theo dõi kênh của mình nhé. Hẹn gặp lại bạn!
Sandra Phạm, 2025
